Новости

Все новости

Резкое снижение цен на продукцию

Мы снижаем цены для того, чтобы вы смогли даже в финансовый кризис не урезать...
подробнее

Изменен дизайн сайта

Добрый день, изменен дизайн сайта на более яркий и позитивный) Добавлен...
подробнее



Статьи

Статьи

Что именно выбрать?. Очень частый вопрос со стороны новичков. Краткий ликбез по добавкам. Читать далее

Статьи

Катаболизм и борьба с ним Анаболизм, т.е. создание, помогает нам растит мышцы и увеличивать силовые показатели, но в организме существует процесс- противник такого положительного эффекта, название ему - катаболизм Читать далее

Креатина моногидрат

Цена: 300 рублей за 300 гр.

КАК КУПИТЬ

Креатин на развес увеличивает силу и мышечную массу

Состав : 100% Креатин Моногидрат.

  • Упаковка: пакет с застежкой.
  • Вес: 300 грамм.

Зачем употреблять Креатин Моногидрат:

  • Креатин увеличивает мышечную силу.
  • Увеличивает энергетические возможности мышечных клеток.
  • Делает тренировки более результативными.
  • Способствует набору веса.
  • Стимулирует восстановление после упражнения.

Что такое Креатин Моногидрат.

Креатин Моногидрат – это натуральное вещество, превращающееся в организме в креатин фосфат. Креатин Фосфат в свою очередь способствует созданию АТФ в клетках. А АТФ снабжает мышцы энергией во время их работы.

Организм способен самостоятельно производить креатин в небольших количествах, а также получает его из мяса и жирной рыбы. Однако не стоит забывать, что во время приготовления пищи уровень креатин моногидрата в продуктах сильно падает.

Мы предлагаем вам чистый креатин, который вы можете употреблять в любых нужных вашему организму количествах.

Как работает Креатин Моногидрат.

Для того, чтобы понять, как работает креатин моногидрат, вам в первую очередь нужно знать, что такое АТФ и что он делает. АТФ – это источник энергии, необходимой для мышечных сокращений. Мышечные волокна содержат достаточно АТФ для работы, однако дополнительный АТФ, необходимый в момент сверхнагрузок , организм получает из запасенного ранее АТФ. Креатин моногидрат превращается в креатин фосфат именно для того, чтобы держать этот необходимый запас на высоком уровне.

Обладание большими запасами АТФ позволит вам поднимать большие веса и увеличить мышечную выносливость.

Как принимать Креатин Моногидрат.

Рекомендуемая доза креатина моногидрата в день 3-5 грамм. Нет единого мнения по поводу того, в какое время дня лучше всего принимать креатин. Многие люди просто добавляют его к другим добавкам, которые они употребляют, такие как протеин или аминокислоты. Креатин Моногидрат может быть просто смешан с водой, соком или любой жидкостью. Однако стоит заметить, что нежелательно замешивать его заранее.

Курсы употребления креатина моногидрата могут варьироваться по длительности. Так примером может быть 8-недельный прием с последующим 4-недельным отдыхом.

Побочные эффекты.

Креатин моногидрат безопасен при приеме в рекомендуемых дозах. Помните, что больше не всегда значит лучше, принимая его. А т.к. креатин запасает воду в мышцах, то старайтесь употреблять достаточное количество воды при его приеме.

Для лучшего усвоения креатина моногидрата стоить пить именно со сладкими соками, например, с виноградным, или со сладкой жидкостью. Т.к. сахар вызывает выброс инсулина, который защищает его от разрушения и превращения в шлаки.